Você sabia que a sua postura corporal pode influenciar na voz, no bom desenvolvimento da sua locução?
É comum, independente da profissão, as pessoas se assentarem, andarem e permanecerem com uma postura errada. Adaptar-se e corrigir esse erro não é apenas para ficar mais confortável, se trata da saúde do seu corpo.
Para que os sistemas do corpo humano (respiratório, digestório, nervoso etc) exerçam satisfatoriamente suas funções é necessário uma boa postura corporal.
Quando falamos em corpo saudável estamos falando automaticamente da saúde vocal. Portanto, a boa postura está ainda mais relacionada com as profissões que utilizam a voz como ferramenta de trabalho do que você imagina.
Para que a produção da voz ocorra de forma eficiente e sem esforço é preciso tomar alguns cuidados, especialmente no momento da fala.
Durante uma transmissão é recomendável que:
No caso dos locutores, vale o lembrete: trabalhar assentado diminui a capacidade pulmonar, além da postura errada que pode ocorrer. Por isso é essencial que o locutor esteja “nos eixos” para que a locução seja expressiva.
Mas quando se trata de postura corporal, algumas pessoas podem confundir com rigidez, o correto é estar alinhado e não estático. Os gestos nos ajudam nisso. Gesticular nos deixam menos tensos, relaxando a musculatura e consequentemente as pregas vocais trabalham com mais leveza.
Segundo estudo realizado por Albert Mehrabian, professor de Filosofia da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, 55% do impacto na comunicação vem dos gestos. Essa maneira de dialogar já faz parte do nosso dia a dia e para locução isso é ótimo, claro que com moderação.
O que o profissional que trabalha com a fala não deve fazer, segundo a Fonoaudióloga Diana Goulart conta em seu blog é:
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Todos esses itens são desvios que podem atrapalhar a produção da voz e até ocasionar lesões de pregas vocais.
Todo cuidado é pouco quando falamos de postura e não só para os profissionais da fala. Alguns vícios de postura podem prejudicar qualquer pessoa, como andar encurvado para frente ou para trás; andar ou sentar-se com a cabeça direcionada para frente; carregar peso em bolsas em apenas um dos ombros; ou até permanecer com sapato apertado ou uma roupa desconfortável. A postura corporal pode influenciar na locução, na voz e na vida de qualquer pessoa.
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